Wer wir sind und wofür wir stehen
Michelle
Ich bin die Gründerin von Nova Yoga & Kreativraum – mit dem Herzenswunsch, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen und sich entfalten dürfen.
Meine Wurzeln liegen im sportakrobatischen Bereich, der mich schon in meiner Jugend geprägt hat. Bewegung war immer ein wichtiger Teil meines Lebens und hat mich schließlich zum Yoga und Pilates geführt. Heute begleitw ich dich in Achtsamkeit - für mehr Körperbewusstsein, Balance und innere Ruhe.
Ein besonderes Anliegen ist mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Als Mama von zwei Kindern weiß ich, wie wertvoll Bewegung, Achtsamkeit und kreative Entfaltung schon in jungen Jahren sind.
Ich lebe mit meiner Familie ländlich, verbunden mit der Natur, die mir Kraft und Ruhe schenkt – und genau diese Werte fließen auch in meine Arbeit ein.
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich selbst zu spüren und in deinem eigenen Tempo anzukommen.
Yoga ist für mich ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen.
Es schenkt mir Ruhe, Klarheit und die Verbindung zu dem, was wirklich zählt.
Ein sanftes Erinnern daran, achtsam, ehrlich und ohne Druck mit mir zu sein.
Ich begleite dich mit Herz und Achtsamkeit auf deinem Weg.
Manuela
Die Momente nur für mich – das bewusste Spüren meines Körpers und wie er sich verändert und stärker wird – haben mich von Anfang an am Yoga fasziniert.
Das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, von Bewegung und Ruhe, immer wieder neu auszuloten, ist für mich ein zentraler Teil dieser Praxis. Gleichzeitig beeindruckt mich die Tiefe des Yoga – als eine der ältesten Traditionen, die bis heute ihren Platz in unserer modernen Welt gefunden hat.
Vor einem Jahr habe ich meine Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya absolviert und bilde mich seitdem kontinuierlich weiter – unter anderem in den Bereichen Ayurveda, Yin Yoga und einem kraftvollen Rücken.
In meinen Stunden begleite ich dich mit einer ruhigen Stimme, achtsamen Impulsen und kleinen Geschichten auf deinem ganz persönlichen Yogaweg.
Gemeinsam können wir an deinen Zielen arbeiten – oder du darfst einfach loslassen und deine Seele baumeln lassen.
